Nanne - Woensdag 19 Oktober 2022
Mediteren kun je leren
Meditatie alleen voor zweverige types? Niets daarvan. Mediteren is niet alleen hartstikke hip, maar wordt door meer en meer mensen gezien als een waardevol onderdeel van hun routines. Mediteren is dan ook niet zo ingewikkeld als men het doet lijken. Soms kan één simpele, diepe ademhaling al meditatief werken of een wandeling door het bos. In dezer blog neem ik je mee in de basis van ‘leren mediteren’ en wat dit voor jou kan betekenen.
Artikel verder lezen
